Fitness- und Ausgleichsgymnastik

Sonja Brezing
Beginn: Mittwoch, 24.02.2010, 09:00-10:00 Uhr (Termine: 24.02./03.03./10.03./17.03./24.03./14.04./21.04./28.04./05.05./12.05./19.05./09.06./16.06./23.06./30.06./07.07./)
vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Nagold
Gebühr: Euro 51.10

Fitness- und Ausgleichsgymnastik Ein Kurs, in dem Sie mit Spaß Ihre Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Kraft verbessern können und Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit aufbauen können. Auf dem Programm stehen: gut dosiertes Herz-Kreislauf-Training, gezielte Kräftigung für Problemzonen, Mobilisations- und Koordinationsübungen sowie Dehnung und Entspannung. Bitte mitbringen: Handtuch, Turnschuhe, Getränk Nagold 000705.5 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle Sonja Brezing Mi, 24.02.2010, 09:00-10:00, 16x 51,10 EUR (ab 10 TN)

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