Regionale Fortbildung: Effektives Training mit und ohne Hilfsgeräte: Workout-Ideen
Jennefer BruhnkeBeginn: Samstag, 16.06.2012, 09:00-15:00 Uhr
vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Nagold
Gebühr: Euro 30.00
| Regionale Fortbildung: Effektives Training mit und ohne Hilfsgeräte: Workout-Ideen Sie suchen neue Ideen für Ihre Stundenformate wie BBP, Bodystyling, Rückenfit etc.? Dann sind Sie hier genau richtig. An diesem praxisorientierten Tag werden wir eine breite Übungspalette mit und ohne Kleingeräte erarbeiten, so dass Sie am Ende des Tages mit einem Übungskatalog mit vielen neuen Übungen für Ihre Kursstunden ausgestattet sind. Kreative Aufwärmphasen zeigen Ihnen, wie Sie schwungvoll und gut gelaunt ins Training starten können. Darüber hinaus werden wir darüber sprechen, wie Sie durch einen sinnvollen Stundenaufbau, gesunde Körperhaltung und individuelle Intensitätssteuerung Ihr Training noch effektiver gestalten können. Auch die Kontrolle der Bewegungsausführungen und die Hilfestellung im Kurs wird ein wichtiger Bestandteil der Fortbildung sein. Nagold 200813k.8 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle Jennefer Bruhnke Sa, 16.06.2012, 09:00-15:00 30,00 EUR (ab 8 TN) |
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