Pilates Anfänger und Fortgeschrittene

Ingrid Lipps
Beginn: Montag, 11.06.2012, 20:00-21:00 Uhr (Termine: 11.06./18.06./25.06./02.07./09.07./16.07./)
Kursaal, Simmersfeld
Gebühr: Euro 23.40

Pilates Anfänger und Fortgeschrittene Die Pilates-Methode wurde von dem Deutschen Joseph Hubertus Pilates entwickelt und findet immer größeren Anklang. Sie beschreibt ein System aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Dadurch erfolgt eine gezielt Stimulierung der Tiefenmuskulatur. Die Haltung wird verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht werden erhöht sowie das Zusammenwirken von Körper und Geist gefördert. Das Training kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck - ist individuell dem eigenen Körper angemessen und sehr effizient. Bitte mitbringen: Isomatte oder Decke, Socken Simmersfeld 200885k.5 Kursaal Ingrid Lipps Mo, 11.06.2012, 20:00-21:00, 6x 23,40 EUR (ab 10 TN) Detailinfos zur Unterrichtsstätte Anmelden für Kurs Nr. 200885k Widerrufsbelehrung Zurück in die Übersicht

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